Depresyon

Depresyon tanısı oluşabilmesi için en az 2 hafta süreyle;

• Birey de zevk aldığı aktivitelerde belirgin azalma görülmesi,
• Üzüntü, mutsuzluk gibi duyguların görülmesi,
• Değersizlik, suçluluk gibi duyguların görülmesi,
• İntihar düşüncesinin görülmesi,
• Bitkinlik veya hareketlerde yavaşlama görülmesi,
• İştah sorunlarının görülmesi (artma ya da azalması, kilo kaybı veya alımı)
• Uyku sorunlarının görülmesi (aşırı uyku ya da uykusuzluk)
• Cinsel istekte azalma görülmesi,
• Bedensel ağrıların görülmesi,
• Dikkat sorunları veya unutkanlık görülmesi,

Enerji azalması ve kolay yorulma erteleme davranışlarının görülmesi, Depresyonun ortaya çıkmasında çevresel, kalıtsal, duygusal ve bilişsel etkileri rol oynamaktadır. Görülme oranlarını incelersek kadınlarda % 10-25, erkeklerde %5 12 oranında olduğu görülmektedir. Depresyonda ki kişi üzüntü duygusunun yoğunlaşması ile geçmişini, şimdiki zamanı ve geleceğini karamsar bakmasını içermektedir.

Depresyonun olası tetikleyicileri;

• Ev değiştirme
• Şehir değişikliği
• İş kaybı
• Ekonomik zorluklar
• Çevre ile çatışma hali
• Olan duruma ait memnuniyetsizlik
• Yalnızlık
• Bedensel rahatsızlıklar
• Mevsimsel değişkenler

Bizler için ilk adım depresyonun düzeyidir. Tedavi sürecin de en etkili psikoterapiler (bilişsel davranışçı terapi, kişilerarası psikoterapi) ve depresyon durumuna göre de ilaç veya cihazlı tedaviler ile en etkili tedavi süreci planlanmalıdır. Burada kişinin kendilik algısı, otomatik düşünceleri ve savunma sistemleri gibi birçok konuya değinilmektedir.

Depresyon şiddetine göre tedavi süreci belirlenebilir ama ortalama olarak düzelme genellikle 2-3 haftada başlamaktadır. Orta düzey ve şiddetli düzeyde depresyonda psikoterapi ve ilaç tedavisini önerilmektedir burada verilen antidepresan grubu ilaçları bağımlılık yapmaz. Depresyon ciddi bir rahatsızlıktır iş, eğitim, ev, özel hayat gibi hayatının her noktasına etki etmektedir. Lütfen destek almak için geç kalmayınız.